Diéta pri hnačke

Za hnačku považujeme riedku/vodnatú stolicu v počte 4 a viac/deň.

Väčšinou je pôvodcom hnačiek u detí vírus ( Rota, Adeno, Noro, Norwalk a iné), upravia sa samé do niekoľkých dní. Veľmi záleží od kondície čreva a organizmu ako takého pred infekciou, od stravovacích návykov a hydratácie. Z bakteriálnych pôvodcov sú najčastejšie Campylobacter jejuni a Salmonela enteritidis, enteropatogénna E.coli. Oba typy sa liečia podobne, dôslednou hydratáciou a diétou.

U menších detí trvajú črevné ochorenia o niečo dlhšie, môže ich sprevádzať zvýšená teplota  alebo aj horúčka, vracanie, pobolievanie brucha, kŕče, nechutenstvo, únava, dokonca aj prítomnosť krvi v stolici, ale pokiaľ dieťa stále prijíma viac tekutín ako stráca hnačkou, považujeme stav za primeraný a odporúčame trpezlivo dodržiavať diétu a sledovať dieťa v doma. Utekať do infekčnej čakárne pri prvej vodnatej stoliciu dieťaťu neprospeje. A už vobec nie z dôvodu ospravedlnenky do školy! Pri nekomplikovanom priebehu  stačí upraviť stravu a podávať niektoré podporné prípravky – Smecta, Imodium, Enterol… V strave  vynechať všetko, kde sa nachádza mlieko, tuky, oleje až do času, kým nie je stolica opäť formovaná. Zasahovať okamžite do priebehu sa nevyžaduje . Hnačka či vracanie je jeden z obranných mechanizmov a je do istej miery potrebná pre zbavenie sa pôvodcu ťažkostí, preto buďte trpezliví a rozvážni. Ak stav ale trvá neprimerane dlho, komplikuje sa, nastupuje dehydratácia, s týmto už kontaktujte ambulanciu a poradíme, čo je potrebné robiť ďalej. Bežne prípravky na zastavenie vracanie deťom nepredpisujeme, preto vás prosíme, aby ste ich nevyžadovali a neporovnávali bežné infekcie s patologickými, chronickými ochoreniami iného pôvodu a nenechali sa ovplyvniť informáciami vytrhnutým z kontextu na internete. Mnoho z potrebných vecí na zvládnutie bežných hnačiek máte bežne doma, minimálne minerálku či stolovú vodu, soľ na osolenie vývaru, zeleninu, ryžu, cestoviny, banány, čierny čaj, prípravky ako Enterol, Imodium, Smecta, všeobecne proiotiká sú voľne predajné a lekárnik je rovnocenný poradiť vám správnu liečbu.

Liečba teda prevažne  spočíva vo včasnej náhrade stratených tekutín a minerálov (rehydratácia) a dobre načasovanom podaní vhodných potravín (realimentácia) s cieľom zabrániť ďalšiemu poškodeniu črevnej sliznice.  

Rehydratácia– nahradenie stratených tekutín: U dieťaťa podávame rehydratačný roztok, u nás napr. Kulíšek alebo BioGaia ProTectis Plus. Nie je nevyhnutné začať och podávať pri prvom náznaku riedkej stolice. Pokiaľ však choré  dieťa tento prípravok odmieta, zvolíme bežné tekutiny- slabý čierny čaj, ibiškový čaj, neperlivá minerálka, bežná stolová voda. Tieto sladíme hroznovým cukrom ( Glukopurom), nie bežným repným cukrom, ktorý v črevách zhoršuje kvasné procesy. Vyhýbame sa koncentrovaným ovocným šťavám, džúsom a sýteným nápojom, kolové nápoje taktiež  nepodávame.

Realimentácia– obnovenie výživy

Pokiaľ je dieťa dojčené, dojčenie neprerušujeme. Medzi jednotlivým dojčenim  je možné podávať rehydratačný roztok, alebo čistú vodu.
U dieťaťa na umelej mliečnej výžive pokračujeme v používaní rovnakého mlieka ako pred vznikom ochorenia, len s tým rozdielom, že prechodne vymeníme za formulu s označením Low lactose, teda mlieko bez obsahu laktózy alebo s jej minimálnym obsahom, medzi jednotlivými dávkami mlieka podávame rehydratačný roztok. Mlieko je spočiatku vhodné pripravovať s ryžovým odvarom, ktorý doma ľahko pripravíte: Jednu polievkovú lyžicu ryže varíte v 1 litri dojčenskej vody po dobu jednej hodiny, vždy odparenú vodu doplníte na 1 l, potom ryžu precedíte a vzniknutý odvar použijete na prípravu mlieka. V minulosti používané riedenie mlieka sa neodporúča. 
U starších detí dieťaťu podávame rehydratačné roztoky po dobu 4 hodín, následne obnovujeme výživu, ak sa prejavy nestupňujú. V strave je nutné vynechať potraviny s vysokým obsahom tukov a cukrov. Varené osolené zemiaky a ryža, jablká, hrušky, banány, kuracie mäso varené na vode,bez oleja a masla, zeleninová polievka, staršie pečivo, vyhýbame sa mliečnym výrobkom, žiadne pudingy a sladké jogurty s akože  džemom.
Na úpravu črevnej flóry podávame probiotiká, napr. Enterol, BIoGaia, na zahustenie stolice Smectu sáčky, prípadne vitamíny skupiny B,
stravu aj tekutiny podávame častejšie v malých množstvách, čím znižujeme pravdepodobnosť kŕčovitých bolestí brucha.
Ak hnačka trvá dlhšie ako 3 dni, dieťa závažne odmieta tekutiny, brucho je bolestivé na dotyk, tvrdé ako doska, alebo sa celkový stav zhoršuje, a hlavne ak ide o malé dieťa a nemáte ako rodičia s touto situáciou skúsenosti, iste  neváhajte kontaktovať lekára/ambulanciu, pretože náhradu vody a minerálov bude nutné zaistiť iným spôsobom, a to jedine prijatím dieťaťa do nemocnice na infúznu rehydratáciu.

Samozrejmosťou je zvýšenie dohľadu nad hygienou v domácnosti. Infekčnú hnačku ( spôsobenú vírusom a lahko prenosnú z človeka na človeka) totiž vie dostať aj rodič. Na rozdiel od Salmonelozy, ktora sa prejaví len požitím kontaminovanej potraviny, ide o tzv. zoonózu.

V tejto časti nájdete

RADY RODIČOM

Má vaše dieťa horúčku, bolesti brucha, hnačku alebo sa uňho objavili príznaky chrípky? Pozrite si naše rady a pomôžte mu čo najrýchlejšie sa zotaviť.

© 2024 Navrhnuté uletenou marketingovou agentúrou PASTELA  :)